6种美白祛斑养颜粥 激光祛斑后痒怎么办

6种美白祛斑养颜粥

祛斑秘方一:桔子山楂果祛斑养颜粥

原材料:梗米100克,桔子2个,山楂果30克,白砂糖10克,凉水1500ml。

制做程序流程:

1.桔子去皮,撕下筋脉,逐瓣分离,用竹签子除掉橘子核,切割成小三角块。山楂果清洗后一切 为二,除掉種子。

2.梗米清洗,用凉水侵泡一小时后捞出来,控干水份。

3.锅内添加1000ml凉水,添加梗米、桔子块,山楂果块,用旺火烤开,转文火熬出粥,最 后添加白砂糖就可以服用。

祛斑秘方二:什锦水果祛斑养颜羹

原材料:梨一个,苹果一个,香蕉苹果一个,菠萝蜜一块,弥猴桃一个,草莓苗四个,芡粉20克,白砂糖15克,纯蜂蜜10克,凉水适当。

制做程序流程:

1.将梨、苹果、香蕉苹果、菠萝蜜、弥猴桃、草莓苗清洗,滚刀块备用。

2.锅内添加水适当,放进全部的新鲜水果丁,用大火烧开后转文火熬料。

待新鲜水果炖烂后添加白砂糖,最终淋入芡粉,边淋边用勺推,煮沸后装进汤盆内放进纯蜂蜜就可以 服用。

祛斑秘方三:淮山药枸杞子祛斑养颜粥

原材料:梗米100克,鲜淮山药50克,枸杞子15克,白砂糖15克,纯蜂蜜10克,凉水1500ml。

制做程序流程:

1.梗米清洗,用凉水侵泡一小时后捞出来,控干水份。

2.新鮮山药去皮,刮洗干净,切成小丁状备用。枸杞用温开水泡发备用。

3.锅内添加1500ml凉水,放进梗米、淮山药、枸杞子,用大火烧开,转文火熬料酥烂就可以, 服用时添加白砂糖和纯蜂蜜。

祛斑秘方4:枇杷果大枣祛斑养颜粥

原材料:梗米100克,枇杷果六枚,白砂糖10克,凉水1000ml。

制做程序流程:

1.将枇杷果清洗干净,撕下表皮,剔去枇杷核。

2.梗米清洗,用凉水侵泡一小时后捞出来,控干水份。

3.锅内添加1000ml凉水,添加梗米、大枣,用大火烧开后添加枇杷果,改为文火熬熬成 粥,最终添加白砂糖调料就可以服用。

祛斑秘方五:西芹牛肉祛斑养颜粥

原材料:芹菜50克,牛肉末150克,蛋清一个,米酒5克,盐5克,味精8克,芡粉30克,大骨汤800克,动物油10克,姜蒜丝各适当。

制做程序流程:

1.将芹菜清洗,切割成细丁状备用。

2.锅内容易上火,添加动物油,锅热后添加姜蒜丝爆锅香,再放进牛肉末炒散,添加米酒后再放 入大骨汤、芹菜粒、米酒、食盐、味精烧开,下芡粉后搅拌,最终淋入打撒的蛋清,边淋 边用勺推,煮沸后装进汤盆内就可以。

祛斑秘方六:薏米仁莲籽祛斑养颜粥

原材料:薏米仁150克,莲籽50克,大枣五颗,老冰糖15克,凉水1000ml。

制做程序流程:

1.薏米仁清洗干净,用凉水侵泡三个钟头,捞起来控干水份。莲籽去莲心,用凉水清洗;大枣 清洗削皮。

2.锅内添加1000ml凉水,放进薏米仁,用灶火烧开,随后添加莲籽、大枣,一起焖煮至熟 透,最终添加老冰糖,熬至成粥状,就可以服用。

激光祛斑后痒怎么办

激光祛斑后皮肤发痒,一种原因是皮肤过敏了,另外就是新生皮肤导致的痒,如果是过敏了,就要予以药物治疗,没有炎症问题就无大碍,保持饮食清淡,不沾水不见光就会慢慢恢复好的。

6种美白祛斑养颜粥 激光祛斑后痒怎么办
激光祛斑后痒怎么办

祛斑的食材

1、西红柿

西红柿富含维生素c,而维生素c能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,从而起到减少黑色素形成的功效。

2、大豆

大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。

3、苹果

苹果的营养很丰富,含有大量的水分和保湿因子,是护肤作用显著的水果。

4、鲑鱼

鲑鱼当中含有丰富的虾青素,还具有抗氧化和抵御紫外线的双重功效,所以建议多吃鲑鱼。

5、茄子

茄子含有维生素p,可软化微细血管。同时也含有维生素C,可抑制酪氨酸酶,抑制黑色素的合成。

6、香蕉

香蕉不仅有丰富的维生素,还有油分,能够美白还能保湿,深层滋润皮肤保护皮肤。

7、南瓜

南瓜当中含有丰富的维生素C,虽然很多食物中都含有维生素C,但是一经加热就会破坏维生素的活性,而南瓜中的维生素C基本上不会因为加热而损失,所以有很好的美白功效。

8、大米

大米中含有丰富的维生素B类和维生素E,其中维生素E具有很好的美白祛斑作用,这些维生素都能促进皮肤细胞代谢。

9、蜂蜜

蜂蜜中含有各种维生素,并且还具有很强的保湿成分,可以让干燥的皮肤变得更加水润,有弹性。

10、土豆

土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。

11、葡萄

我们吃葡萄建议大家是榨汁喝,因为葡萄对于皮肤保养的作用主要是在葡萄皮和葡萄籽里面。葡萄籽中的葡萄多酚比起维生素C的美白效果要高出25倍,比起维生素E的抗衰老效果压迫高出50倍。

12、菠萝

菠萝属于热带水果,其丰富的维他命能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭。

13、柠檬

美白王中王——柠檬,其含有丰富的维生素C,堪称“美白之王”。美容价值非常高。

14、黄瓜

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。

15、奇异果

猕猴桃也叫奇异果,被喻为“美肤金矿”,含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质,是名副其实的“美容水果”。

6种祛斑最好的方法

1.生鸡蛋 醋祛斑法

取新鮮生鸡蛋一个,清洗,泡在一斤高品质白醋里,泡到几日,等鸡蛋壳变软了,取下来弄破,取在其中的鸡蛋清涂在斑处,15分鐘洗去。

2.贴丝瓜和纯蜂蜜鸡蛋清祛斑法

3.柠檬祛斑

祛斑柠檬冰糖汁:将青柠檬搅汁,加老冰糖适当食用。

4.自制补水面膜去斑

5.补充维他命C

维c用于内服,维e则是弄破以后涂在脸上长斑的地区。

6.护肤品“去斑”,但是一定要擦亮眼睛选择正规安全的产品

7.激光去斑效果迅速,安全副作用小,只要术后护理做好就一般没问题。

面部放血祛斑

如果是瘀血的话可以放血,但是一般很少在脸上放血的。面部放血不能完全治好色斑,但能起到一定的美容的作用,属于中医治疗,能改善面部肤质。

激光祛斑怎么洗脸

在激光祛斑之后的前三天最好不要洗脸,不然容易出现感染,最后留疤,最好是一周之后再用毛巾适当的擦拭,动作一定要轻,或者只清洁面部其他地方,避开局部的患处。

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