泡脚可以祛斑吗 美食祛斑粥

泡脚可以祛斑吗

泡脚可以促进血液循环、促进新陈代谢、刺激足部穴位等,放一些食醋进去,还能起到滋润皮肤的作用,让角质层软化,增加皮肤弹性,但是祛斑效果不是非常显著。

美食祛斑粥

一、山药枸杞粥——除原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

制作程序:

1.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

2.新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

3.锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。

二、什锦水果羹——解暑祛斑

原料:梨一个,苹果一个,香蕉一个,菠萝一块,猕猴桃一个,草莓四个,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水适量。

制作程序:

1.将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净,切丁待用。

2.锅内加入水适量,放入所有的水果丁,用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖,最后淋入水淀粉,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。

三、薏仁莲子粥——美白除雀斑

原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

制作程序:

1.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。

2.锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。

四、枇杷红枣粥——润肺养颜

原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。

制作程序:

1.将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核。

2.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

3.锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后加入白糖调味即可食用。

五、西芹牛肉羹——美白去斑

原料:西芹50克,牛肉末150克,鸡蛋清一个,料酒5克,盐5克,鸡精8克,水淀粉30克,高汤800克,猪油10克,葱姜丝各适量。

制作程序:

1.将西芹洗净,切成细丁状待用。

2.锅内上火,加入猪油,锅热后加入葱姜丝煸炒香,再放入牛肉末炒散,加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸,下水淀粉后搅匀,最后淋入打散的鸡蛋清,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内即可。

六、橘子山楂粥——去斑养颜

原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

制作程序:

1.橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子。

2.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

3.锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。

泡脚可以祛斑吗 美食祛斑粥
美食祛斑粥

木瓜炖牛奶能祛斑吗

木瓜炖牛奶含有丰富的蛋白质。具有美容养颜,防癌的功效,可淡化已生成的色斑、黑斑,润肤养颜,并具有明显的丰胸效果。但不是所有人用了都起得到明显的效果。

祛斑后能喝茶叶水吗

激光祛斑后是可以喝茶的,茶水并不会造成黑色素的沉积,产生色斑。不过你不要喝浓茶,喝一点清淡的花茶可以,最好多喝温水。这样补水补充营养,有利于皮肤的恢复。

柿子叶祛斑有人用过吗

柿子叶是能够祛斑的,主要是因为里面含有丰富的维生素C,而维生素C能够起到促进色素代谢,抑制色素形成的作用,而且在局部使用之后,能够加强细胞自身的代谢,美白皮肤,所有可以使用。

注射水光针能祛斑吗

水光针是一种微创的注射水份的方法。通常是做面膜来补充水份,将透明质酸和维生素C等美白成分直接输送到皮肤表层。比单纯的面膜和护肤品吸收更多的成分。但是祛斑的效果并不怎么好。

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